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~~~清爽酸甜的好滋味~~~






材料﹝八人份﹞:


紅番茄4個

黃豆芽半斤

豬大排骨1斤、蔥2支 

鹽、料酒適量、鮮雞精1小匙

大湯鍋一只

 

做法:


1. 將豬大排骨用大鍋水和少許料酒燙出血水後用水洗淨。

2. 黃豆芽將根鬚摘掉,紅番茄切大塊,蔥對切。
3.
除黃豆芽外所有材料放入大鍋中,加水和一小匙料酒淹過材料,
    大火煮滾後轉小火,約一小時後可將番茄皮和蔥段撈出,
    加入黃豆芽、鹽、雞精再小火煮
15分即可。








夏天該喝什麼湯呢?想必是許多愛湯一族的煩惱。排骨湯的濃郁被蕃茄的微微酸味帶出甘甜,解去了油膩的感覺,黃豆芽增添了清香和口感,絕對是一碗接一碗的啦!


從小我們就愛喝排骨湯,最早應該是姥姥將排骨湯加上胡蘿蔔、洋芋和吻仔魚煮成粥當小比鼻的副食品給我們吃,有很高的營養價值歐!我的好表弟在吃的時候,我這個大他3歲的姊姊也可以見者有份,分一杯羮,所以長大後還是很懷念這香香滑滑的粥。現在有時排骨湯喝不完,就加上剩飯煮成粥,打個蛋花關上火,就是簡單又超讚的一餐啦!





Tip: 多吃黃豆芽可以預防腳氣病歐!有些人嫌黃豆芽的頭硬硬的不愛吃,
         試試這道湯品,我們家的挑食鬼都願意吃了呢!









原發表於2005/06/05 21:06         @ETtoday Bloguide
http://bloguide.ettoday.com/tajennifer/textview.php?file=290







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